비키니시즌 썸네일형 리스트형 곧 있으면 다가올 비키니의 시즌, 요즘 인싸들 사이에서 핫하다는 운동 BEST 6 1. 리듬체조 리듬체조가 전문가들만 하는 운동이라는 편견은 그만! 리듬체조는 유연성을 높여주는 동작들로 구성되어 있어 꾸준히 할 경우 굽은 등과 어깨를 쭉쭉! 필 수 있어서 자주 어깨가 뭉치고 운동 부족인 직장인과 학생들에게 추천할게요! 평소 뻣뻣했던 분들 스트레칭만으로도 자세교정 뿐만 아니라 긴장되있던 근육을 풀어줘서 시원하고 가벼움을 느낄수 있어요 2. 캉구 신기하게 생긴 마법의 부츠 ‘캉구 점프’를 신고 마치 캥거루처럼 폴짝폴짝 뛰는 운동 ‘캉구’. 이 운동은 개그우먼 김혜선이 실제 본인의 결혼식에서 캉쿠 점프를 신고 말춤을 추며 입장해 화제가 되기도 한 운동이야 신나는 음악에 맞춰 폴짝폴짝 뛰면 전신운동과 함께 스트레스도 날릴 수 있는 운동으로 알려지면서 요즘 인싸들 사이에서 소문이 자자하답니다... 더보기 이전 1 다음
